Page 1 of 1

แนะนำ Weight Gainer หน่อยคับ

PostPosted: 21 Dec 2016 12:51
by bkk2006
อยากเพิ่มนน. มี Weight Gainer ตัวไหนแนะนำ แบบที่ไม่มี Transfat ไหมคับ

หรือผมควรกิน Whey Protein ไปเลยดีครับ แต่แค่อยากนน.ขึ้น ดูอ้วนขึ้นกว่านี้อีกหน่อย ไม่ได้ต้องการ เข้าฟิตเนส เพื่อเล่นกล้ามอะไรครับ

Re: แนะนำ Weight Gainer หน่อยคับ

PostPosted: 21 Dec 2016 13:00
by smileboy
จริงๆ ตามทฤษฏี ต้องกิน และออกกำลังกายคู่กันไปครับ
เพราะถ้ากินอย่างเดียวจะไปสะสมที่พุงหมด

แต่การออกกำลังกายจะไปสะสมที่กล้ามเนื้อแทน ไม่ต้องถึงกับฟิตปั๋งก็ได้ครับ
กล้ามเนื้อส่วนไหนมีการใช้มาก จะมีการสะสมมาก


แต่น้องบอยไม่มีความรู้เรื่องนี้นะครับ แค่รู้กลไก ของร่างกาย

Re: แนะนำ Weight Gainer หน่อยคับ

PostPosted: 27 Dec 2016 12:55
by Incomplete
Weight Gainer เป็นการลงทุนที่ไม่คุ้มเท่าไหร่นัก เอาตังไปซื้อ Whey Protein ดีกว่าครับ

ถ้าอยากทำ นน ทานอาหารให้ Cal. มันพอก็ได้ครับ

Re: แนะนำ Weight Gainer หน่อยคับ

PostPosted: 17 Jan 2017 01:35
by AvadaGayDavra
Incomplete wrote:Weight Gainer เป็นการลงทุนที่ไม่คุ้มเท่าไหร่นัก เอาตังไปซื้อ Whey Protein ดีกว่าครับ

ถ้าอยากทำ นน ทานอาหารให้ Cal. มันพอก็ได้ครับ

ยืนยันครับ

Re: แนะนำ Weight Gainer หน่อยคับ

PostPosted: 17 Jan 2017 01:44
by AvadaGayDavra
น่่าอิจฉาเจ้าของกระทู้อะ มีสิทธิ์กินได้เยอะๆ 555

Re: แนะนำ Weight Gainer หน่อยคับ

PostPosted: 17 Jan 2017 20:18
by bkk2006
ผมไม่ค่อยรู้เรื่องนี้ ขอบคุณทุกเม้นครับ