แนะนำ Weight Gainer หน่อยคับ

General Discussion
กระดานข่าวชาวเกย์
เรื่องราวเล่าสู่กันฟัง
ปรึกษาปัญหาต่างๆนานา

แนะนำ Weight Gainer หน่อยคับ

Post21 Dec 2016 12:51

อยากเพิ่มนน. มี Weight Gainer ตัวไหนแนะนำ แบบที่ไม่มี Transfat ไหมคับ

หรือผมควรกิน Whey Protein ไปเลยดีครับ แต่แค่อยากนน.ขึ้น ดูอ้วนขึ้นกว่านี้อีกหน่อย ไม่ได้ต้องการ เข้าฟิตเนส เพื่อเล่นกล้ามอะไรครับ
bkk2006
ประถม ประถม
Posts: 131
Joined: 04 Dec 2013 03:22

Re: แนะนำ Weight Gainer หน่อยคับ

Post21 Dec 2016 13:00

จริงๆ ตามทฤษฏี ต้องกิน และออกกำลังกายคู่กันไปครับ
เพราะถ้ากินอย่างเดียวจะไปสะสมที่พุงหมด

แต่การออกกำลังกายจะไปสะสมที่กล้ามเนื้อแทน ไม่ต้องถึงกับฟิตปั๋งก็ได้ครับ
กล้ามเนื้อส่วนไหนมีการใช้มาก จะมีการสะสมมาก


แต่น้องบอยไม่มีความรู้เรื่องนี้นะครับ แค่รู้กลไก ของร่างกาย
User avatar
smileboy
ปริญญาตรี ปริญญาตรี
Posts: 1159
Joined: 05 Sep 2010 17:32

Re: แนะนำ Weight Gainer หน่อยคับ

Post27 Dec 2016 12:55

Weight Gainer เป็นการลงทุนที่ไม่คุ้มเท่าไหร่นัก เอาตังไปซื้อ Whey Protein ดีกว่าครับ

ถ้าอยากทำ นน ทานอาหารให้ Cal. มันพอก็ได้ครับ


var xRequest = new XMLHttpRequest();
User avatar
Incomplete
มัธยม มัธยม
Posts: 599
Joined: 27 Jan 2008 23:16

Re: แนะนำ Weight Gainer หน่อยคับ

Post17 Jan 2017 01:35

Incomplete wrote:Weight Gainer เป็นการลงทุนที่ไม่คุ้มเท่าไหร่นัก เอาตังไปซื้อ Whey Protein ดีกว่าครับ

ถ้าอยากทำ นน ทานอาหารให้ Cal. มันพอก็ได้ครับ

ยืนยันครับ
Harry Potter.. Cum to die!
User avatar
AvadaGayDavra
ประถม ประถม
Posts: 106
Joined: 24 Sep 2011 02:58

Re: แนะนำ Weight Gainer หน่อยคับ

Post17 Jan 2017 01:44

น่่าอิจฉาเจ้าของกระทู้อะ มีสิทธิ์กินได้เยอะๆ 555
Harry Potter.. Cum to die!
User avatar
AvadaGayDavra
ประถม ประถม
Posts: 106
Joined: 24 Sep 2011 02:58

Re: แนะนำ Weight Gainer หน่อยคับ

Post17 Jan 2017 20:18

ผมไม่ค่อยรู้เรื่องนี้ ขอบคุณทุกเม้นครับ
bkk2006
ประถม ประถม
Posts: 131
Joined: 04 Dec 2013 03:22